为什么每年少要做一次洁牙？看完这5点你就懂了

很多人对洁牙都存在误解，认为每天认真刷牙就不用洁牙了。其实，洁牙是日常刷牙无法替代的牙齿护理方式。今天我们就来，为什么建议成年人每年少要做一次洁牙。

牙结石和牙菌斑到底有多可怕

即使你每天刷牙很认真，牙齿上还是会有一些刷不掉的死角。这些地方积累的食物残渣会形成牙菌斑，如果48小时内没有清除干净，就会钙化形成牙结石。牙结石不仅会让牙齿发黄，更重要的是它会刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭，的还会引起牙周病。

更麻烦的是，牙结石就像房子里的"老垢"一样，靠普通刷牙是刷不掉的，必须用的超声波洁牙设备才能清除干净。

洁牙和普通刷牙有什么区别

洁牙使用的是超声波洁牙机，通过高频震动将牙结石震碎，再用喷水冲洗掉。整个过程不会损伤牙釉质，也不会让牙齿变敏感。而普通的刷牙只能清理牙齿表面和牙缝浅层的食物残渣，对已经形成的牙结石为力。

现在很多洁牙服务还包括抛光环节，就是用的橡皮杯和抛光膏给牙齿做"美容"，让牙齿表面更光滑，不容易沉积色素和牙菌斑。

哪些人更应该定期洁牙

这几类人群要特别注意定期洁牙：

1. 吸烟人群：烟草中的焦油容易沉积在牙齿表面，形成烟渍

2. 爱喝咖啡、茶的人群：这些饮品中的色素会让牙齿变黄

3. 牙列不齐的人：牙齿拥挤更容易藏污纳垢

4. 牙龈容易出血的人：可能是牙结石刺激所致

5. 备孕女性：孕期激素变化容易引发牙龈问题

洁牙常见问题解答

Q：洁牙会让牙缝变大吗？

A：不是洁牙让牙缝变大，而是清除牙结石后露出了原本的牙缝，说明牙龈已经出现了一定程度的萎缩，更说明需要定期洁牙。

Q：洁牙后牙齿会敏感吗？

A：如果牙龈健康，洁牙后基本不会敏感。如果已经有牙龈萎缩，洁牙后可能会出现短暂敏感，一般1-2天就会消失。

Q：洁牙能美白牙齿吗？

A：洁牙主要功效是清除牙结石和色素沉积，能还原牙齿本来的颜色，但不能改变牙齿本身的色泽。想要美白牙齿需要配合其他美白项目。

如何选择靠谱的洁牙机构

选择洁牙机构时要注意以下几点：

1. 查看机构资质，选择正规医疗机构

2. 了解洁牙师的背景

3. 观察器械消毒是否规范

4. 确认使用的是正规洁牙设备

5. 了解洁牙的具体流程和项目内容

后提醒大家，洁牙不是一劳永逸的事。为了保护口腔健康，建议每6-12个月进行一次洁牙。定期洁牙不仅能保持牙齿清洁，还能及时发现口腔问题，真正做到防患于未然。