口腔溃疡怎么办？快速止痛和治疗方法全解析

嘴里突然冒出个小泡，吃饭疼、喝水疼，连说话都不舒服？这大概率是口腔溃疡找上门了。别看它面积小，发作起来可真要命。今天我们就来这个几乎每个人都遇到过的小毛病——口腔溃疡到底怎么对付。

口腔溃疡是怎么回事？

口腔溃疡俗称"口疮"，是口腔黏膜表面出现的圆形或椭圆形破损。它可能出现在舌头、牙龈、嘴唇内侧等部位，表面常覆盖着白色或黄色的伪膜，周围发红。发作时会有明显的灼痛感，尤其是碰到刺激性食物时。

常见的口腔溃疡分为三种：

1. 轻型口腔溃疡：常见，直径小于1厘米，7-10天可自愈

2. 重型口腔溃疡：直径超过1厘米，愈合慢，可能需要几周时间

3. 疱疹样溃疡：数量多如针尖大小，密密麻麻，非常疼痛

为什么会得口腔溃疡？

口腔溃疡的成因很复杂，目前医学界还没有完全定论。但下面这些因素可能会诱发溃疡：

- 不小心咬到或划伤口腔黏膜

- 精神压力大、长期熬夜

- 营养缺乏，特别是铁、锌、叶酸等微量元素

- 激素变化，比如女性经期前后

- 某些食物刺激，如辛辣、过酸的食物

- 免疫力下降期间

口腔溃疡怎么快速止痛？

溃疡发作时，迫切的需求就是止痛。以下这些方法可以帮您：

1. 局部涂抹止痛药：药店能买到的口腔溃疡贴片或凝胶，能形成保护膜

2. 盐水漱口：温盐水能清洁创面并减轻炎症

3. 避免刺激性食物：暂时远离辛辣、酸性食物

4. 使用含漱液：有消毒作用的漱口水可以帮助预防感染

口腔溃疡的日常护理

除了止痛，日常护理也很重要：

- 保持口腔卫生：使用软毛牙刷，饭后及时漱口

- 注意饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素B族

- 生活习惯：充足睡眠，缓解精神压力

- 避免刺激：减少吸烟饮酒，少吃过烫食物

什么情况需要看医生？

大多数口腔溃疡会自愈，但如果出现以下情况建议就医：

- 溃疡超过2周不愈合

- 溃疡面积或非常疼痛

- 伴随发热、皮疹等其他症状

- 同时出现多处溃疡

- 反复发作，一个月内多次出现

医生可能会根据情况开具皮质类固醇软膏、免疫调节药物或局部激光治疗等方案。

预防口腔溃疡的小贴士

预防胜于治疗，以下习惯能减少溃疡发作：

1. 保持规律作息，避免过度疲劳

2. 使用软毛牙刷，刷牙时动作轻柔

3. 均衡饮食，尤其要补充足够的维生素和矿物质

4. 及时缓解心理压力

5. 定期检查牙齿，避免锋利牙尖或不良修复体刺激口腔

记住，口腔溃疡虽然常见，但频繁发作可能提示身体存在问题。如果总是反复发作，建议到医院做详细检查，找出潜在原因。