妊娠糖尿病到底严不？孕妈妈必须要知道的5个关键点

怀孕期间查出妊娠糖尿病怎么办？近收到不少孕。作为妊娠期特有的代谢问题，确实需要引起重视。今天我们就来妊娠糖尿病的那些事。

1、什么是妊娠糖尿病？

简单来说，就是在怀孕期间发现血糖升高的情况。主要发生在孕24-28周左右，这时候胎盘分泌的激素会影响胰岛素正常工作，导致血糖控制出现问题。我国大约每10个孕妇中就有1-2个会遇到这种情况。

不过孕妈们不用太担心，大多数情况下通过合理控制，血糖都能回归正常。关键在于要早发现、早干预。

2、妊娠糖尿病有哪些症状？

很多孕妈可能完全没有感觉，这也是为什么要做糖耐量检查的原因。有些孕妈可能会出现：

- 经常口渴

- 尿频

- 容易疲惫

- 看东西模糊

但这些症状和普通孕期反应很像，所以不能单靠症状判断。

3、哪些孕妈更容易得妊娠糖尿病？

以下几类孕妈要特别注意：

- 年龄超过35岁

- 孕前体重指数超过25

- 有糖尿病家族史

- 之前生过巨大儿（超过8斤）

- 有多囊卵巢综合征

如果符合以上情况，建议提前和医生沟通监测方案。

4、妊娠糖尿病要做哪些检查？

重要的就是糖耐量试验（OGTT）：

1. 空腹采血

2. 喝75g葡萄糖水

3. 1小时后采血

4. 2小时后采血

只要其中一项超标，就诊断为妊娠糖尿病。有些医院会在孕早期就做筛查，特别是高风险孕妇。

平时在家可以准备个血糖仪，监测空腹和餐后血糖。现在很多医院都远程血糖管理系统，很方便。

5、妊娠糖尿病怎么控制？

大多数情况通过生活方式调整就能控制：

饮食管理：

- 少吃多餐，每天5-6顿

- 控制精制碳水，选择全谷物

- 优质蛋白摄入

- 多吃绿叶蔬菜

- 水果要限量，避开高糖的

适度运动：

每天30分钟中等强度运动很关键，比如：

- 散步

- 孕妇瑜伽

- 游泳

注意要避免剧烈运动和仰卧动作。

如果饮食+运动控制2周后血糖还是不达标，可能需要胰岛素治疗。现在的胰岛素笔用起来很方便，完全不用担心。

6、对宝宝会有影响吗？

只要控制得好，大多数宝宝都很健康。但如果不控制，可能出现：

- 巨大儿

- 新生儿低血糖

- 黄疸

- 呼吸问题

产后也要注意，大约50%的妊娠糖尿病妈妈在10-20年内会发展成2型糖尿病。所以产后6-12周记得复查糖耐量，之后每年都要监测血糖。

7、还能顺产吗？

血糖控制良好的情况下完全可以顺产。但如果出现巨大儿或其他并发症，医生可能会建议剖宫产。具体情况要遵医嘱。

后提醒各位孕妈，发现妊娠糖尿病不要过度焦虑。现在的医疗条件，配合医生做好管理，你和宝宝都会平安健康。

如果还有其他疑问，建议直接产检医生，他们会根据你的具体情况给出适合的建议。